• Vitaal
    Gezondheid

    Het vitaliteitsprogramma van Vitalfacts: hoe & waarom het werkt

    Vitalfacts staat voor vitaliteit en dat in een zo breed mogelijke zin, hiervoor is een vitaliteitsprogramma ontworpen. Het idee erachter was om mensen vitaliteit in hun dagelijkse leven te laten ervaren en dit te verhogen en het vitaliteitsprogramma werkt. Maar wat houdt dit precies in? Op wat voor manier helpt het vitaliteitsprogramma mensen echt verder? Feiten over het vitaliteitsprogramma Vitalfacts biedt een individueel programma met een hoge participatiegraad van maar liefst 82%. Daarnaast wordt de technologie ingezet en gecombineerd met een-op-een coaching. De resultaten van het vitaliteitsprogramma zijn meetbaar en daarom merk je ook echt dat je vooruitgang boekt. Wat doet het programma? Deelnemers aan het programma krijgen meer inzicht…

  • stressmanagement training
    Gezondheid

    Een stressmanagement training

    Ben jij nieuwsgierig of een stressmanagement training ook iets voor jou of jouw medewerkers kan betekenen, neem contact met  Linda Davelaar-van Dijk. De workshops, trainingen en (individuele) coaching zijn bedoeld voor bedrijven als ook voor particulieren.  Al een tijd hebben wij op onze werkvloer te kampen met een enorme werkdruk. Meestal is dit maar een korte periode, maar deze keer lijkt er geen einde aan te komen. Ook kan je aan de medewerkers merken dat zij hiermee te kampen hebben. Veel mensen krijgen lichamelijke klachten of melden zich ziek. Als dit zo door gaat zal er niemand meer aan het werk zijn en dat willen wij graag voorkomen.  Meer bewegen Mensen die…

  • Gezondheid

    Te veel staan tijdens werken kan lijden tot hielspoor

    Zoals mijn trouwe lezers van mij weten hoe ik jullie op de hoogte over alles met ondernemen te maken heeft. Vandaag wel ik echter een ander onderwerp aansnijden. Namelijk blessures die je kunt op doen tijdens het werken. Ik wil er dan ook één uitlichten en dat en hielspoor. Wanneer je last heb van hielspoor wil je hier natuurlijk zo snel mogelijk van af komen. Door de pijnklachten die je krijgt van deze aandoening kun je nauwelijks meer lopen of staan. Het kan veroorzaakt worden wanneer je te intensief sport en dit op een verkeerde wijze doet. Wanneer je te lang staat, bijvoorbeeld tijdens het werken, of als je te…