-
Zo kun je stress verminderen
In mijn dagelijkse leven ben ik erg druk. Zo heb ik een drukke baan waarbij ik vaak met deadlines te maken heb en na werktijd ben ik ook erg druk met mijn gezin. Maar dat is nog niet alles, want daarnaast heb ik ook nog eens andere verplichtingen. Ik ben er altijd maar druk mee en vaak ben ik blij wanneer het weekend is zodat ik even wat rustiger aan kan doen. Dat kon totdat er een verbouwing aan zat te komen. Door deze verbouwing thuis moest er veel gebeuren en daardoor waren we ook na werktijden en in de weekenden er erg druk mee. Hierdoor had ik erg weinig…
Dit vind je misschien ook leuk
Een stressmanagement training
Word professioneel geholpen aan je sportblessure
Te veel staan tijdens werken kan lijden tot hielspoor
-
Word professioneel geholpen aan je sportblessure
Sporten is een leuk tijdverdrijf en je kunt er erg goed in worden als je veel traint. Helaas heeft dit ook als gevolg dat je een blessure kunt oplopen en dat je daarom een tijdje of zelfs langdurig loopt met veel pijn en dat je minder goed kunt bewegen. De hulp van een fysiotherapeut is dan geen overbodige luxe en daarom kun je het beste wanneer je last van een blessure hebt langsgaan bij fysiotherapieclaessensvanderijt.nl/ om je van je klachten af te helpen. De fysiotherapeuten van fysiotherapieclaessensvanderijt.nl/ zijn expert op het gebied van sportblessures en helpen je graag om weer van de pijn en last af te komen. Met minder…
-
Het vitaliteitsprogramma van Vitalfacts: hoe & waarom het werkt
Vitalfacts staat voor vitaliteit en dat in een zo breed mogelijke zin, hiervoor is een vitaliteitsprogramma ontworpen. Het idee erachter was om mensen vitaliteit in hun dagelijkse leven te laten ervaren en dit te verhogen en het vitaliteitsprogramma werkt. Maar wat houdt dit precies in? Op wat voor manier helpt het vitaliteitsprogramma mensen echt verder? Feiten over het vitaliteitsprogramma Vitalfacts biedt een individueel programma met een hoge participatiegraad van maar liefst 82%. Daarnaast wordt de technologie ingezet en gecombineerd met een-op-een coaching. De resultaten van het vitaliteitsprogramma zijn meetbaar en daarom merk je ook echt dat je vooruitgang boekt. Wat doet het programma? Deelnemers aan het programma krijgen meer inzicht…
Dit vind je misschien ook leuk
Zo kun je stress verminderen
Te veel staan tijdens werken kan lijden tot hielspoor
Een stressmanagement training
-
Een stressmanagement training
Ben jij nieuwsgierig of een stressmanagement training ook iets voor jou of jouw medewerkers kan betekenen, neem contact met Linda Davelaar-van Dijk. De workshops, trainingen en (individuele) coaching zijn bedoeld voor bedrijven als ook voor particulieren. Al een tijd hebben wij op onze werkvloer te kampen met een enorme werkdruk. Meestal is dit maar een korte periode, maar deze keer lijkt er geen einde aan te komen. Ook kan je aan de medewerkers merken dat zij hiermee te kampen hebben. Veel mensen krijgen lichamelijke klachten of melden zich ziek. Als dit zo door gaat zal er niemand meer aan het werk zijn en dat willen wij graag voorkomen. Meer bewegen Mensen die…
-
Te veel staan tijdens werken kan lijden tot hielspoor
Zoals mijn trouwe lezers van mij weten hoe ik jullie op de hoogte over alles met ondernemen te maken heeft. Vandaag wel ik echter een ander onderwerp aansnijden. Namelijk blessures die je kunt op doen tijdens het werken. Ik wil er dan ook één uitlichten en dat en hielspoor. Wanneer je last heb van hielspoor wil je hier natuurlijk zo snel mogelijk van af komen. Door de pijnklachten die je krijgt van deze aandoening kun je nauwelijks meer lopen of staan. Het kan veroorzaakt worden wanneer je te intensief sport en dit op een verkeerde wijze doet. Wanneer je te lang staat, bijvoorbeeld tijdens het werken, of als je te…
Digital-architecture.nl
